Servicios que ofrecemos
Entrenamiento Personal Eco
Nuestro programa de entrenamiento personal ecológico te ofrece un enfoque individualizado para mejorar tu condición física mientras minimizas tu impacto ambiental.
Cada sesión es adaptada a tus necesidades específicas y objetivos. Utilizamos equipamiento fabricado con materiales sostenibles y reciclados, y diseñamos programas que aprovechan los espacios naturales siempre que sea posible.
¿Qué incluye?
- Evaluación física inicial completa
- Plan nutricional personalizado con alimentos de temporada y locales
- Seguimiento continuo de progreso con bajo consumo energético
- Entrenador personal certificado con especialización en fitness ecológico
Programa Grupal Verde
Nuestras clases grupales al aire libre combinan el poder del entrenamiento en grupo con la conexión con la naturaleza. Realizamos sesiones en parques, playas y espacios naturales urbanos.
Estos entrenamientos están diseñados para aprovechar el entorno natural como parte del ejercicio, utilizando elementos como bancos, árboles y terrenos naturales como equipo de entrenamiento.
¿Qué incluye?
- Dos sesiones grupales semanales de 60 minutos
- Actividades variadas: boot camp, yoga, circuito funcional, entrenamientos HIIT
- Guía básica de nutrición ecológica
- Comunidad de apoyo y eventos especiales mensuales
Plan Holístico Sostenible
Nuestro programa más completo integra todos los aspectos del bienestar: físico, mental y ambiental. Es un enfoque 360° para aquellos que buscan una transformación completa en su estilo de vida.
Combinamos entrenamiento personalizado, nutrición ecológica y técnicas de bienestar mental como meditación y mindfulness, todo ello con un enfoque en la sostenibilidad y el mínimo impacto ambiental.
¿Qué incluye?
- Una sesión personal y una sesión grupal semanal
- Plan nutricional detallado con menús semanales ecológicos
- Sesiones de meditación y técnicas de manejo del estrés
- Acceso a nuestra app de seguimiento con huella de carbono reducida
- Talleres mensuales sobre sostenibilidad y bienestar
